1 serving (250 grams) contains 328 calories, 10.2 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
327.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 4.8 g | ||
| كوليسترول | 15 mg | 5% | |
| صوديوم | 495 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 10.2 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.5 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About 떡볶이
تتوكبوكي هو طبق كوري محبب مصنوع من كعك الأرز الممتاز، صلصة الجوتشوجانج الحية، ومزيج من المكونات مثل كعك السمك والبصل الأخضر والملفوف. ومن ثم إنشاء جديدة من الطعام الشعبي، أصبح هذا الطبق من الأكلات الأساسية في المطبخ الكوري، ومشهور بنكهاته الجريئة وقوامه المرضي. بينما توفر كعك الأرز مصدراً للكربوهيدرات، فإن الطبق قد يكون عالي السكر والصوديوم بسبب الصلصة. لكن يمكن إعداده بشكل أكثر صحة بإضافة مزيد من الخضروات أو اختيار كمية أقل من الصلصة. تذوق الجمع بين الحلو والحار والمالح في كل لقمة من تتوكبوكي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 떡볶이 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
