1 serving (5 grams) contains 33 calories, 0.4 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1425.4
سعرات حرارية
17.5
بروتين
153.5
كربوهيدرات
78.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.8g)
السعرات الحرارية |
1425.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 78.9 g | 101% | |
| دهون مشبعة | 26.3 g | 131% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 87.7 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 153.5 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 4.4 g | 15% | |
| سكريات | 149.1 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 438.6 mg | 33% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 657.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About نوتيلا
نوتيلا ملعقة شاي (Tsp Nutella) هي مزيج لذيذ من البندق الغني والكاكاو اللذيذ، مما يخلق معجونًا كريميًا مثاليًا لأي وقت من اليوم. مشتقة من إيطاليا، تأسر هذه الحلوى المحبوبة جوهر الترف المتوسطي. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا ينكر، فمن المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث تحتوي على سكريات ودهون إضافية. ومع ذلك، فإنها توفر أيضًا مصدرًا للطاقة وبعض المضادات الأكسدة من البندق. استمتع بنوتيلا ملعقة شاي على الخبز المحمص، البانكيك، أو مباشرة من الجرة لتهرب حلوة!
