1 serving (5 grams) contains 28 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1333.3
سعرات حرارية
47.6
بروتين
47.6
كربوهيدرات
119.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
1333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 119.0 g | 152% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3809.5 mg | 165% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 47.6 g | 170% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 14.3 mg | 79% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About خليط بذور بيجل كل شيء
خليط بذور كل شيء من Tsp هو مزيج رائع من بذور السمسم، وبذور الخشخاش، والثوم، والبصل، والملح، مستوحى من خبز البيغل الرائج في نيويورك. هذا الخليط المتنوع يضيف نكهة رائعة لأي طبق، سواء كانت الأفوكادو أو السلطات أو حتى الخضروات المشوية. مليء بالدهون الصحية والبروتين والألياف، إنه الطريقة الخالية من الذنوب لتعزيز وجباتك. رشه على سناكك المفضل أو ادمجه في طهيك للحصول على تلك النكهة الكلاسيكية للبيغل، وذلك بينما تعتني بنمط حياة صحي. اكتشف سحر Tsp Everything Bagel Seed Mix اللذيذ اليوم!
