1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 81.0 g | 103% | |
| دهون مشبعة | 52.4 g | 262% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 238.1 mg | 79% | |
| صوديوم | 4047.6 mg | 175% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 1428.6 mg | 109% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة صغيرة جبنة زرقاء
تسب بلو تشيز هو لذة غنية وحادة مصنوعة من حليب البقر، مشهورة بأوعيةها الزرقاء المميزة وقوامها المتكسر. ينحدر هذا الجبن من قلب فرنسا، حيث يرفع من مستوى الأطباق في مختلف المطابخ، من السلطات وحتى البرغر الراقية. يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والبروتين، كما يحتوي أيضًا على البكتيريا النافعة التي تدعم صحة الأمعاء. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل، حيث تأتي تلذذته القشدية بنسبة دهون وصوديوم عالية. استمتع بنكهة تسب بلو تشيز الجريئة، حيث يلتقي الطهاة الراقية بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
