1 serving (5 grams) contains 14 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
676.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 83.3 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 175.2 g | 63% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.3 mg | 4% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الترافل
الكمأة هي لذة نادرة وفاخرة، محبوبة لنكهتها الترابية وثراءها العطري. تنمو هذه الفطريات السفلية على توافق مع جذور أشجار محددة، وتوجد أساساً في مناطق مثل فرنسا وإيطاليا وإسبانيا. مع أصناف مثل الكمأة السوداء والكمأة البيضاء، يرتفعون الأطباق من المعكرونة الفاخرة إلى الريزوتو الفاخر. بينما تحتوي الكمأة على قليل من السعرات الحرارية وكمية عالية من المضادات الأكسدة، فإنها أيضاً غنية بالأمامي، مما يضيف لمسة فاخرة إلى أي وجبة. انغمس في الطعم الفريد للكمأة، واستمتع بالسحر الطهي الذي تضيفه إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
