1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.6 mg | 5% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مهروسة بالكمأة
البطاطس المهروسة بالكمأة هي لفائفة فاخرة على الطبق التقليدي للراحة والدفء. مصنوعة من البطاطس المهروسة الكريمية والزبدية المخلوطة بنكهة الكمأة الغنية والأرضية، يأتي هذا الطبق من المأكولات الشهية، مما يرفع من مستوى أي وجبة. بملمس الثوم ورشة من الثوم الطازج، تغوي الحواس بينما تكمل اللحوم والأسماك والخضروات. على الرغم من أنها تعتبر فاخرة وغنية، توفر البطاطس الفيتامينات الأساسية والألياف، مما يجعلها توازنًا رائعًا بين المتعة والتغذية. انغمس في هذا الطبق الجانبي الرفيع الذي يضفي الأناقة على تجربتك في تناول الطعام!
