1 serving (113 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
419.3
سعرات حرارية
46.1
بروتين
0
كربوهيدرات
25.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.9g)
السعرات الحرارية |
419.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.2 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 115.3 mg | 38% | |
| صوديوم | 125.8 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.1 g | 92% | |
| فيتامين د | 838.6 mcg | 4193% | |
| كالسيوم | 41.9 mg | 3% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 691.8 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تريدر جو سالمون
يعتبر سمك السلمون من ترايدر جو طازج ولذيذ، ويحمل نكهات المحيط مباشرة إلى طاولتك. تأتي من مصادر مستدامة، ويتميز سمكنا بنسيجه الغني والزبدية ولونه الزاهي. مثالي لمجموعة متنوعة من المأكولات، يمكن طهيه على الشواية، أو خبزه، أو إضافته إلى السوشي لتجربة طعام رائعة. سمك السلمون من ترايدر جو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية للقلب، وليس فقط خيارًا لذيذًا ولكنه يدعم أيضًا صحتك العامة. تفضل بالغوص في طبق لا يُرضي حواس تذوقك فقط ولكن يعود بالنفع على جسمك!
