1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
4.8
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لبنة السمك القزلان
السمك المرقط ديب هو مزيج لذيذ وكريمي من سمك التروت المدخن، جبن الكريمة، والأعشاب الطازجة، مما يخلق طعمًا شهيًا مثاليًا لأي مناسبة. هذا الطبق اللذيذ يعود إلى التقاليد الغنية للطهي في شمال غرب المحيط الهادي، حيث يكثر سمك التروت وتحتفى به. مليء بالبروتين وحمض أوميجا-3 الدهني، فإنه يقدم لمسة صحية للوجبات الخفيفة، مما يجعله لذة خالية من الشعور بالذنب. قدمه مع الخضروات المقرمشة أو الكراكر الكاملة لتحصل على مقبلات مرضية شهية ومغذية. استمتع بنكهات الطبيعة مع السمك المرقط ديب!
