1 serving (300 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
196.9
سعرات حرارية
3.9
بروتين
39.4
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 39.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 27.6 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء سموذي استوائي
وعاء سموذي التروبيكال هو حلوى منعشة ملونة تمزج بين جوهر الجنة الاستوائية في وجبة صحية لذيذة. مليء بالموز الناضج، والأناناس العصيري، وجوز النار الملايء، يلتقط هذا الوعاء نكهات الاستوائيات. مغطى بحبوب الغرانولا المقرمشة، والفواكه الطازجة، ورشة من بذور الشيا، إنه ليس فقط وليمة لتذوق حواس الذوق، ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية. غني بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والدهون الصحية، إنه مثالي للفطور أو وجبة خفيفة في فترة ما بعد الظهر. استمتع بهذا اللذيذ الاستوائي وعناي بجسمك مع كل ملعقة!
