1 serving (350 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.5
سعرات حرارية
3.4
بروتين
43.9
كربوهيدرات
5.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
236.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.4 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 33.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 43.9 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 27.0 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تروبيكال بول أساي
وعاء تروبيكال سموثي أكاي هو مزيج شهي من توت الآساي الحيوي، المليء بمضادات الأكسدة، مع زبادي كريمي وصحي. مُغطى بالجرانولا، وفواكه طازجة مثل الموز والفراولة، ويُسكب عليه العسل، مما يقدم توازنًا مثاليًا من الحلاوة والقرمشة. هذا الطبق الاستوائي الذي ينبع من البرازيل، لا يُقدم فقط نكهة من الجنة وإنما يعزز الصحة أيضًا بفضل مكوناته المغذية. غني بالألياف والفيتامينات الأساسية، إنه خيار مفعم بالحيوية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة في منتصف النهار. تناول وعاء من هذا الشهي الاستوائي اليوم!
