1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.2
سعرات حرارية
1.7
بروتين
28.7
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.7 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 253.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About ثلاث توت
ثلاثي البيري هو مزيج لذيذ من الفراولة الطازجة والتوت الأزرق والتوت البري، الذي ينفجر بالنكهة واللون الزاهي. ينبع هذا المزيج من مناطق معتدلة مختلفة، ويجمع بين أفضل حلاوة الطبيعة. مملوء بمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والألياف، يدعم ثلاثي البيري صحة القلب ويعزز المناعة مع راحة من حبكاتك الحلوة دون إضافة سكر. استمتع به في العصائر السلسة، أو السلطات، أو كوجبة خفيفة خالية من الذنب. اختبر الطعم اللذيذ والفوائد الغذائية التي تجعل من ثلاثي البيري أساسيًا في مطبخك!
