1 serving (100 grams) contains 94 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
223.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 328.6 mg | 109% | |
| صوديوم | 231.0 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 61.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طحال
التريبا هي لذة تقليدية مصنوعة من المعدة البقرية، غالبًا ما تتبل بمزيج من التوابل والأعشاب. تنشأ هذه الوصفة من ثقافات متنوعة، خاصة في المطابخ اللاتينية الأمريكية والبحر الأبيض المتوسط، وغالبًا ما تُطهى ببطء لتصبح طرية وشهية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين وتكون غنية بالفيتامينات، وهي أيضا قليلة النسبة من الكربوهيدرات، مما يجعلها اختيارًا ممتعًا لأولئك الذين يبحثون عن خيارات غذائية مغذية. ومع ذلك، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تحتوي طريقة إعدادها الشهية أحيانًا على سعرات حرارية عالية. استمتع بنكهات التريبا الفريدة واكتشف طبقًا غنيًا بالتاريخ والطعم!
