1 serving (100 grams) contains 135 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 190.5 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.4 g | 104% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بدون جلد
أفخاذ الدجاج الخالية من الجلد المقطعة هي خيار لذيذ وغني بالعناصر الغذائية لأي وجبة. ممتلئة بالبروتين عالي الجودة، وتحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية بينما تكون أقل في الدهون مقارنة بالخيارات التي تحتوي على الجلد. تعود أصولها إلى مطابخ مختلفة حول العالم، فتتكيف بشكل جميل مع عدد لا يحصى من الوصفات، بدءاً من الأطباق المقلية اللذيذة إلى الأطباق الدسمة الشهية. تأكد نسيجها الغني والعصيري من أنها تبقى طرية حتى أثناء الطهي، مما يجعلها مثالية للعشاء السريع خلال أيام الأسبوع وللولائم الفاخرة. استمتع بأفخاذ الدجاج الخالية من الجلد المقطعة كإضافة شهية وصحية لطاولة طعامك.
