1 serving (100 grams) contains 340 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 72.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
809.5
سعرات حرارية
31.0
بروتين
171.4
كربوهيدرات
6.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.0 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 171.4 g | 62% | |
| ألياف غذائية | 25.5 g | 91% | |
| سكريات | 1.0 g | ||
| بروتين | 31.0 g | 62% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 81.0 mg | 6% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 809.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تريغو، بيض، وموز
تريغو أوفو إي بانانا هو طبق برازيلي لذيذ يجمع بين جودة دقيق القمح، والبيض، والموز الناضج. هذه الخلطة الفريدة تنشئ حلوى ناعمة لذيذة تكون مثالية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة. المنشأ في المطبخ التقليدي البرازيلي، حيث يبرز حب البلاد للمكونات البسيطة واللذيذة. مليء بالبروتين من البيض والألياف من الموز، يوفر هذا الطبق خيارًا غذائيًا صحيًا، ومع ذلك من المهم التمتع به بشكل معتدل بسبب محتواه من الكربوهيدرات. تمتع بلذة تريغو أوفو إي بانانا، واستمتع بطعم البرازيل!
