مكرونة تريكولور روتيني

مكرونة تريكولور روتيني

Grain

تقييم العنصر: 80/100

1 serving (85 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
600
سعرات حرارية
20
بروتين
120.0
كربوهيدرات
3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (170g)
السعرات الحرارية
600
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3 g 3%
دهون مشبعة 0.6 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 20 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 120.0 g 43%
ألياف غذائية 6 g 21%
سكريات 4.0 g
بروتين 20 g 40%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 40 mg 3%
الحديد 4.0 mg 22%
البوتاسيوم 200.0 mg 4%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

81.8%
13.6%
4.6%
الدهون: 27 cal (4.6%)
البروتين: 80 cal (13.6%)
الكربوهيدرات: 480 cal (81.8%)

About مكرونة تريكولور روتيني

تريكولور روتيني تارغيت هو مكرونة زاهية مصنوعة من مكونات صحية مثل سميد القمح الصلد، والشمندر، والسبانخ، مما يضيف لونًا ونكهة لذيذة إلى وجباتك. هذه اللفتة المبهجة على المكرونة الإيطالية الأساسية تضفي عنصرًا لعبويًا على أي طبق، سواء كنت تحضر صلصة مارينارا غنية أو سلطة طازجة مليئة بالخضروات. تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والألياف، فهي خيار صحي لا يزال يقدم النكهة. بفضل شكلها اللولبي الفريد، تأخذ تريكولور روتيني تارغيت تمسك بكل صلصة بشكل جميل، مما يجعلها الرفيق المثالي لمغامراتك الطهو. استمتع باللذة والتغدي لذيذة في كل لقمة!