1 serving (85 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 20 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روتيني ثلاثي الألوان
الروتيني ثلاثي الألوان هو تغيير متميز للمفضلة الكلاسيكية من المعكرونة، وهو مصنوع من مزيج لذيذ من القمح والسبانخ والطماطم. هذا الشكل الملون ليس مجرد مظهر بصري جذاب، بل إنه إضافة متعددة الاستخدامات لأي طبق، مثالي للسلطات والوجبات الخفيفة ووعاء مريح من المعكرونة. منبثقًا من المطبخ الإيطالي، يجلب الروتيني ثلاثي الألوان نكهة وقوامًا ترفع من وجباتك. مليء بالكربوهيدرات للطاقة، كما يقدم أليافًا غذائية، تدعم صحة الجهاز الهضمي. استمتع به كجزء من نظام غذائي متوازن واسمح لشكله الممتع وألوانه الزاهية بإلهام إبداعك الطهي!
