لفافة سوشي الأرز المثلثة

لفافة سوشي الأرز المثلثة

Snack

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
315.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
63.1
كربوهيدرات
3.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.2 g 4%
دهون مشبعة 0.8 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 473.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 63.1 g 22%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 3.2 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 157.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

80.7%
10.1%
9.2%
الدهون: 28 cal (9.2%)
البروتين: 31 cal (10.1%)
الكربوهيدرات: 252 cal (80.7%)

About لفافة سوشي الأرز المثلثة

لفائف السوشي بالأرز على شكل مثلث هي مزيج مبهج من النكهات والملمس، مُصنعة ببراعة لعشاق السوشي. تتميز هذه اللفافة اللعوب بأرز السوشي الموسم بشكل مثالي، يحيط بمجموعة من المكونات الطازجة مثل الأفوكادو الكريمي، والخيار الندي، والجزر الزاهية. غالبًا ما يستوحى ذلك من المطبخ الياباني التقليدي، إنه تحول محمول للسوشي الكلاسيكي، مُشكلاً بشكل ممتع على شكل مثلث. كل لقمة تقدم لكمة مرضية ونكهة غنية، بينما تكون خيارًا صحيًا محمّلاً بالفيتامينات والدهون الصحية. تدلل بلفافة السوشي بالأرز على شكل مثلث لوجبة شهية ومغذية تعد خيارًا مثاليًا لأي مناسبة!