1 serving (85 grams) contains 210 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 63.9 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.9 mg | 1% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 750.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بقري تراي تيب
لحم البقر تري تيب هو نوع شهي من اللحوم يأتي من السرلوين السفلي للبقرة، محل التقدير بسبب تخزين الدهن الجيد وقوامه اللطيف. ينتشر كثيراً في منطقة سانتا ماريا بولاية كاليفورنيا، هذا اللحم المتعدد الاستخدامات يناسب تماما الشواء، التدخين، أو الشوي. إنه أقل دهناً من العديد من الأجزاء الأخرى، مما يجعله خياراً صحياً، مليئاً بالبروتين والحديد والعناصر الغذائية الأساسية. مع نكهته الفحمية القوية ورشاقته اللذيذة، لحم البقر تري تيب هو خيار مثالي لعشاق الشواء والطهاة المنزليين على حد سواء، ويعد وجبة لذيذة ومرضية.
