1 serving (85 grams) contains 314 calories, 10.2 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 63.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
629 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.5 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 17 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 127.5 g | 46% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 20.4 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 34 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 170 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة ملونة بثلاثة ألوان
مكرونة الثلاث ألوان هي مزيج حيوي من السبانخ الخضراء، والطماطم الغنية، والمكرونة التقليدية بالبيض، مما يخلق جاذبية بصرية مذهلة على طبقك. هذا الطبق الرائع مستمد من قلب المطبخ الإيطالي، حيث يمكن للمعكرونة الملونة رفع مستوى أي وجبة. تحتوي هذه الوجبة على العديد من العناصر الغذائية الأساسية من السبانخ مما يجعلها خيارًا صحيًا بتوفيرها الفيتامينات والألياف مع إرضاء رغباتك الطهي. سواء تم تقديمها مع صلصة زيت الزيتون الخفيفة، أو مقدمة مع الخضروات الطازجة، أو في صلصة كريمية، تجلب مكرونة الثلاث ألوان ثقافات من النكهات والألوان لتجربة تناول الطعام الخاصة بك. استمتع بوجبة تلهم النظر والتذوق!
