1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 35.7 g | 127% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 59.5 g | 119% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 16.7 mg | 92% | |
| البوتاسيوم | 1904.8 mg | 40% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تريفتي دال
الطعام معجم تريفتي دال هو طبق من العدس الهندي اللذيذ والمغذي المصنوع من مزيج متناغم من ثلاثة أنواع من العدس: الأحمر والأصفر والأخضر. هذه الوجبة الغذائية الصحية تتميز بالبروتين والفيتامينات الأساسية والمعادن، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للنظام الغذائي المتوازن. تحتوي تريفتي دال على نسبة عالية من الألياف، مما يعزز الصحة الهضمية ويساعدك على الشعور بالشبع والرضا. غالبًا ما يتم تبهير تريفتي دال بالأعشاب العطرية وتقديمه مع الأرز أو النان، فهو لا يُمتزج فقط على الحلق ولكنه يدعم أيضًا العافية العامة. تمتع بهذا الطبق الملون الذي يجمع بين التقاليد والصحة في كل ملعقة طيبة!
