1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 73.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوحة من الأرز البسمتي
صينية من أرز البسمتي هي متعة عطرة وناعمة طويلة الحبوب، تحتفى بها نكهتها المكسرة وقوامها الهش. من أراضي الهيمالايا الخصبة، يعتبر هذا الأرز الفاخر جزءاً أساسياً من المطبخ الهندي والشرق الأوسط. غني بالكربوهيدرات، يقدم أرز البسمتي فهنديكس سكليميك إندكس منخفض، مما يجعله خيارًا صحيًا للطاقة المتوازنة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، هو قاعدة متعددة الاستخدام للكاري، والبرغل، أو ببساطة الاستمتاع به بمفرده. تمتع بتجربة عطرية مميزة مع صينية من أرز البسمتي، حيث تلتقي التقاليد بالصحة في كل لقمة.
