1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.3 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 73.3 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لوحة من الأرز البسمتي
صينية من أرز البسمتي هي متعة عطرة وناعمة طويلة الحبوب، تحتفى بها نكهتها المكسرة وقوامها الهش. من أراضي الهيمالايا الخصبة، يعتبر هذا الأرز الفاخر جزءاً أساسياً من المطبخ الهندي والشرق الأوسط. غني بالكربوهيدرات، يقدم أرز البسمتي فهنديكس سكليميك إندكس منخفض، مما يجعله خيارًا صحيًا للطاقة المتوازنة. مليء بالفيتامينات الأساسية والمعادن، هو قاعدة متعددة الاستخدام للكاري، والبرغل، أو ببساطة الاستمتاع به بمفرده. تمتع بتجربة عطرية مميزة مع صينية من أرز البسمتي، حيث تلتقي التقاليد بالصحة في كل لقمة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
