تحويل وجبة استبدال شيك كل شيء في واحد

تحويل وجبة استبدال شيك كل شيء في واحد

Meal Replacement

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
952.4
سعرات حرارية
95.2
بروتين
95.2
كربوهيدرات
23.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
952.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.8 g 30%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.6 mg 15%
صوديوم 1428.6 mg 62%
كربوهيدرات إجمالية 95.2 g 34%
ألياف غذائية 23.8 g 85%
سكريات 9.5 g
بروتين 95.2 g 190%
فيتامين د 952.4 mcg 4762%
كالسيوم 952.4 mg 73%
الحديد 14.3 mg 79%
البوتاسيوم 1904.8 mg 40%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

39.0%
39.0%
22.0%
الدهون: 214 cal (22.0%)
البروتين: 380 cal (39.0%)
الكربوهيدرات: 380 cal (39.0%)

About تحويل وجبة استبدال شيك كل شيء في واحد

صيغة غذائية شاملة لقليل السعرات الحرارية ، مصممة لتمد جسمك بالطاقة وترضي رغباتك. مليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية ، تحتوي على بروتين عالي الجودة ودهون صحية وألياف ، مما يجعلها وجبة مثالية للتناول أثناء السفر. بنكهات مستوحاة من المأكولات الشهية ، تم تصميم كل شيك لتقديم طعم لذيذ وغني دون الشعور بالذنب. خالٍ من المحافظ الصناعية ومملوء بمكونات غذائية صحية ، إنه ليس مجرد بديل للوجبات. إنه خطوة نحو نمط حياة أكثر صحة. سواءً كنت تبحث عن فقدان الوزن أو الحفاظ على الطاقة طوال اليوم ، فإن صيغة تحول لبديل الوجبات متكاملة قليلة السعرات الحرارية تغطي احتياجاتك.