1 serving (30 grams) contains 69 calories, 3.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1040.0 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة خبز كامل القمح
الترانش بان كومبليه هو نوع شهي من الخبز الحبوب الكاملة الذي يروج لفن تناول الطعام الصحي. مصنوع من طحين القمح الكامل الغني بالمواد الغذائية ، يتميز بقوام سميك ونكهة مكسرات. مورِّث من المطبخ الفرنسي ، يُشدد على قيمته هذا الخبز بسبب تنوع استخدامه ، سواء كجزء من السندويشات أو يُقدم جنبًا إلى جنب مع الشوربات. غني بالألياف والفيتامينات الأساسية ، يدعم الترانش بان كومبليه الصحة الهضمية ويوفر طاقة مستدامة. على الرغم من أنه اختيار صحي ، إلا أن المفتاح هو التعقل ، حيث أنه لا يزال يحتوي على الكربوهيدرات. استمتع بهذا الخبز الحرفي لتغذية جسمك وإبهار مذاقك!
