1 serving (50 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
331.2
سعرات حرارية
47.3
بروتين
2.4
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 2839.1 mg | 123% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة لحم خنزير أبيض
شرائح جامبون بلان هي لذة فرنسية كلاسيكية مصنوعة من أفضل قطع لحم الخنزير، مما يؤدي إلى تمام للنضج. هذا اللحم الشهي له نكهة لذيذة وملمس ناعم، مما يجعله أساسًا محبوبًا في المطبخ الفرنسي. بفضل احتوائه على نسبة منخفضة من الدهون ومستويات عالية من البروتين، تعتبر شرائح جامبون بلان خيارًا صحيًا للسندويشات أو السلطات أو لوحات الشاركوتيري. تناول هذا اللحم المتعدد الاستخدامات، الذي لا يعزز فقط وجباتك ولكنه أيضًا يضيف نكهة فرنسية مباشرة إلى طاولتك!
