1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.0
سعرات حرارية
31.5
بروتين
47.3
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About تراميزينو تونة وبيض
تراميزينو التونة والبيض هو ساندويتش إيطالي رائع، يتميز بالتونة الكريمية والبيض المسلوق بشكل مثالي يتوسطهما خبز أبيض ناعم بدون قشر. مشتق من المقاهي النابضة بالحياة في شمال إيطاليا، يجمع هذا السناك الأيقوني بين البساطة والأناقة. مليء بالبروتين من التونة والبيض، يوفر خيارًا مرضيًا ومغذيًا في أي وقت من اليوم. يضمن استخدام المكونات الطازجة أن يكون كل لقمة لذيذة ومغذية. استمتع بهذا الحلوى الإيطالية الكلاسيكية كوسيلة لذيذة لتموين يومك!
