1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.9 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
693 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.5 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 27 g | ||
| بروتين | 19.5 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90 mg | 6% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 675 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خليط الطرق
يعتبر خليط الزيتون المالح مزيجًا لذيذًا من المكسرات والفواكه المجففة والبذور وأحيانًا حتى الشوكولاتة، مصمم للمغامرين الذين يكونون دائمًا في حالة تحرك. يعود أصله إلى تقليد الرحلات في الهواء الطلق للمتنزهين والمخيمين، حيث يجمع بين فتات البروتين الغنية بالطاقة مع حلاوة الفواكه الطبيعية. مليء بالطاقة، يُعتبر خليط الزيتون المالح مصدرًا رائعًا للدهون الصحية والألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للوقود والرضا. تذكر فقط أن التحكم في الكميات مهم، خاصة عندما تتعلق الأمر بقطع الشوكولاتة المغرية تلك! لذا امسك بحفنة منه، واستمتع بالنكهة الجيدة الصحية لخليط الزيتون المالح في مغامرتك القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
