1 serving (30 grams) contains 139 calories, 3.9 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
693 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.5 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 9 g | 32% | |
| سكريات | 27 g | ||
| بروتين | 19.5 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90 mg | 6% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 675 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خليط الطرق
يعتبر خليط الزيتون المالح مزيجًا لذيذًا من المكسرات والفواكه المجففة والبذور وأحيانًا حتى الشوكولاتة، مصمم للمغامرين الذين يكونون دائمًا في حالة تحرك. يعود أصله إلى تقليد الرحلات في الهواء الطلق للمتنزهين والمخيمين، حيث يجمع بين فتات البروتين الغنية بالطاقة مع حلاوة الفواكه الطبيعية. مليء بالطاقة، يُعتبر خليط الزيتون المالح مصدرًا رائعًا للدهون الصحية والألياف والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للوقود والرضا. تذكر فقط أن التحكم في الكميات مهم، خاصة عندما تتعلق الأمر بقطع الشوكولاتة المغرية تلك! لذا امسك بحفنة منه، واستمتع بالنكهة الجيدة الصحية لخليط الزيتون المالح في مغامرتك القادمة!
