1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1200
سعرات حرارية
40.0
بروتين
96
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 40.0 g | 80% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 800.0 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About كعك الفستق التقليدي
كسّارة الفول السوداني التقليدية هي وجبة خفيفة شهية تأتي من مطبخ جنوب شرق آسيا. مصنوعة من الفول السوداني المحمص، والأرز المطحون بدقة، وقليل من التوابل، تقدم هذه القرفة اللذيذة مزيجًا فريدًا من النكهات والأوصاف المختلفة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، توفر لك زيادة في الطاقة مع إشباع رغباتك. استمتع بها بمفردها أو قدمها مع أنواع مختلفة من الصلصات لتحصل على وجبة لذيذة لا تقاوم. تنغمس في تراث هذه المأكولة المحبوبة، المثالية لأي مناسبة!
