1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 571.4 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.2 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 16.0 g | 57% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1154.8 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الجواكامولي التقليدية
الجواكامولي التقليدية هي صلصة كريمية شهية تأتي من المكسيك، مصنوعة من الأفوكادو الناضج وعصير الليمون الطازج، بالإضافة إلى مزيج من الطماطم والبصل والفلفل الحار والكزبرة. هذا الطبق النابض بالحيوية ليس فقط ينفجر بالنكهة ولكنه مليء أيضًا بالدهون الصحية والفيتامينات والمضادات الأكسدة. تحتوي الدهون غير المشبعة الموجودة في الأفوكادو على فوائد لصحة القلب وتعزيز الشبع، مما يجعله خيارًا غذائيًا. استمتع به مع رقائق التورتيلا أو التاكو أو حتى كوجبة خفيفة على اللحوم المشوية، واستمتع بالنضارة والتقاليد في كل لقمة!
