1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
377.4
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ترادر جوز وراب
ترادر جوز وراب هو مزيج لذيذ من النكهات، يتميز بمزيج ملح من الخضروات الطازجة، والدجاج المشوي، وصلصة حامضة، كلها ملفوفة في خبز التورتيلا الكامل. مستوحاة من المطبخ البحري المتوسطي، يجمع هذا الوراب بين مكونات صحية مثل الخضروات الخضراء القرمزية، والطماطم الناضجة، وجبنة الفيتا الحامضة لنكهة مميزة في كل لقمة. مليئة بالبروتين والألياف، إنها وجبة مرضية تبقيك منتعشًا طوال يومك. بالإضافة إلى ذلك، إنها خيار ملائم لتناول طعام الغداء أثناء التنقل. ترادر جوز وراب - خيار لذيذ وصحي لا يُقاوم!
