1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
800
سعرات حرارية
20
بروتين
16
كربوهيدرات
80
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120g)
السعرات الحرارية |
800 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 8 g | 28% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About جوز البقان الكامل
جوز البقان الكامل من ترادر جو هي سوبرفودز غنية بالمغذيات ومليئة بالنكهة. مصدرها أرقى بساتين البقان، وهذه الجوز الكاملة غنية بحمض أوميغا-3 الدهني، والمضادات الأكسدة، والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها إضافة مثالية لأي نظام غذائي صحي. مثالية للمأكولات البحرية الوسطى أو كوجبة خفيفة متعددة الاستخدامات، فهي لذيذة في السلطات، والمأكولات المخبوزة، أو ببساطة بمفردها. استمتع بالقرمشة الصحية والجودة الطبيعية لجوز البقان الكامل من ترادر جو - سيشكرك جسمك!
