1 serving (85 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
500
سعرات حرارية
8.3
بروتين
61.1
كربوهيدرات
22.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 5.6 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ترايدر جوز ساموسا باليقطين
سموسة اليقطين من Trader Joe's هي لفتة رائعة على وجبة خفيفة هندية كلاسيكية. مليئة باليقطين الكريمي، والتوابل الدافئة، والبازلاء الناعمة، هذه الفطائر اللذيذة تجمع بين مذاق غني مع قرمشة لا تقاوم. مصنوعة من مكونات صحية، تقدم خيار نباتي مرضٍ يعتبر خيارًا رائعًا للمشاركة أو كوجبة خفيفة سريعة. بنكهة الكركم وملمس من الغرام ماسالا، كل قضمة مليئة بالنكهة. بالإضافة إلى ذلك، تُخبز بدلاً من قليها، مما يجعلها خيارًا صحيًا للباحثين عن وجبة شهية. تنغمس في هذا المفضل في فصل الخريف اليوم!
