1 serving (227 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38.5 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 5.2 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 156.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان ليلي من تريدر جوز
إن شوفان تريدر جوز الذي يُترك على مدار الليل، هو خيار الفطور لذيذ ومريح مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة، وزبادي كريمي، ومزيج من فواكه الغنية بالعناصر الغذائية. مستوحاة من الاتجاه الشائع لتحضير الشوفان الذي يُترك طوال الليل، تم تصنيع هذه الأكواب الصحية باستخدام مكونات طبيعية حقيقية، وتقدم مزيجاً مرضيًا من النكهات مثل نكهة التوت البري أو التفاح بالقرفة. مليئة بالألياف والبروتينات النباتية، تُبقيك تشعر بالشبع والطاقة طوال الصباح. بدون إضافة سكر وبحلاوة طبيعية ولذيذة، تُعد شوفان تريدر جوز الذي يُترك طوال الليل بداية مغذية ليومك، مثالية لأولئك الذين هم في حالة تنقل أو لأي شخص يبحث عن وجبة صحية ومرضية. استمتع بها باردة أو دافئة - الخيار لك!
