1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
82.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 498.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا خضراء عضوية من تريدر جوز
تعتبر فاصوليا جرين بينز العضوية من ترايدر جو منتجًا منعشًا وغنيًا بالعناصر الغذائية مباشرة من المزارع المستدامة. تمتاز هذه الفاصوليا بلونها الأخضر الزاهي وقوامها الهش، مما يجعلها مثالية لمجموعة متنوعة من المأكولات، بدءًا من الأطباق الأمريكية التقليدية وصولًا إلى الأطباق الآسيوية المشوية. تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات A وC وK، وتُعتبر إضافة قليلة السعرات الحرارية لوجباتك، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تدعم الصحة العامة. استمتع بها مبخرة أو مقلية أو محمصة للحصول على قسط صحي لذيذ في كل لقمة. قم بتحسين أطباقك باستخدام فاصوليا جرين بينز العضوية من ترايدر جو - الخضار الأخضر المثالي من الطبيعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
