1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مكرونة أورزو بأسلوب البحر المتوسط من تريدر جوز
سلطة مكرونة الأورزو بنكهة البحر الأبيض المتوسط من تريدر جوز هي مزيج حيوي من الأورزو الناعم، والطماطم المجففة بالشمس، والخيار المقرمش، ومجموعة من الزيتون، مُرتبة كلها في خل زيتون ليموني متمازج. تقتبس هذه السلطة الممتعة إلهامها من شواطئ البحر الأبيض المتوسط، حيث تبرز مكونات المنطقة الطازجة والنكهات الجريئة. يتضمن الكثير من الخضروات، وليس طعمه لذيذًا فحسب ولكنه خيار صحي أيضًا، يقدم توازنًا بين الكربوهيدرات والدهون الصحية. مثالي كطبق جانبي أو وجبة سريعة بذاته، تعتبر سلطة مكرونة الأورزو بنكهة البحر الأبيض المتوسط من تريدر جوز مذاقًا للبحر الأبيض المتوسط، جاهزة للتمتع بها في أي وقت!
