1 serving (245 grams) contains 160 calories, 8.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
155.3
سعرات حرارية
7.8
بروتين
21.4
كربوهيدرات
3.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
155.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 466.0 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 7.8 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء العدس والخضار من تريدر جوز
شوربة العدس والخضار من تريدر جوز هي مزيج دسم ومريح من العدس الطري، والخضروات الطازجة، والأعشاب العطرية. مستوحاة من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، يقدم كل ملعقة طعمًا غنيًا وشهيًا يرضي النكهة والغذاء. مليئة بالبروتين والألياف، تحتوي هذه الشوربة على نسبة منخفضة من الدهون وخالية من المحافظ الصناعية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل مكوناتها الصحية وطعمها الرائع، تعتبر شوربة العدس والخضار من تريدر جوز مثالية لوجبة غداء سريعة أو عشاء مريح. استمتع بالدفء والنكهة الطيبة في كل وعاء!
