1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
900.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 85 g | 108% | |
| دهون مشبعة | 6.5 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160 mg | 12% | |
| الحديد | 6.5 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 965 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Trader Joe's البندق
تعتبر بندق تريدر جو مقرمشة ولذيذة، حيث تُحمص بلطف لتضيف مذاقًا زبدةً وغنيًا على وجباتك الخفيفة ووصفاتك. تأتي من زراعين متميزين، وتعتبر هذه البندق مثالية لإضفاء لمسة من التميز على وجباتك، سواء كنت تخلطها في السلطات، أو تفردها على التوست، أو تتناولها باليد ببساطة. تحتوي البندق على نسب عالية من الدهون الصحية والفيتامينات، والمعادن، ويعتبر مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتدعم العافية العامة. تمتع بمذاق بندق تريدر جو الفريد وارتقِ بتجربة تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
