1 serving (28 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
900.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 85 g | 108% | |
| دهون مشبعة | 6.5 g | 32% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 20 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160 mg | 12% | |
| الحديد | 6.5 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 965 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Trader Joe's البندق
تعتبر بندق تريدر جو مقرمشة ولذيذة، حيث تُحمص بلطف لتضيف مذاقًا زبدةً وغنيًا على وجباتك الخفيفة ووصفاتك. تأتي من زراعين متميزين، وتعتبر هذه البندق مثالية لإضفاء لمسة من التميز على وجباتك، سواء كنت تخلطها في السلطات، أو تفردها على التوست، أو تتناولها باليد ببساطة. تحتوي البندق على نسب عالية من الدهون الصحية والفيتامينات، والمعادن، ويعتبر مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتدعم العافية العامة. تمتع بمذاق بندق تريدر جو الفريد وارتقِ بتجربة تناول الوجبات الخفيفة الخاصة بك اليوم!
