تريدر جوز هاش براون

تريدر جوز هاش براون

Breakfast

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (64 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
444.4
سعرات حرارية
3.7
بروتين
55.6
كربوهيدرات
22.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
444.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 22.2 g 28%
دهون مشبعة 3.7 g 18%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 925.9 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 55.6 g 20%
ألياف غذائية 3.7 g 13%
سكريات 0 g
بروتين 3.7 g 7%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 0 mg 0%
الحديد 1.1 mg 6%
البوتاسيوم 740.7 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

50.9%
3.4%
45.7%
الدهون: 199 cal (45.7%)
البروتين: 14 cal (3.4%)
الكربوهيدرات: 222 cal (50.9%)

About تريدر جوز هاش براون

سريعة Tajer Joe's Hashbrown، الذهبية المقرمشة، هي الكرات البطاطس التي تضيف لمسة من الفرح لفطورك. مصنوعة من مكونات بسيطة مثل البطاطس ورشة من الملح، تجسد هذه اللقمات الشهية الطعام الأمريكي التقليدي. مثالية لجميع الوجبات، يسهل تحضيرها - فقط ضعها في الفرن أو قليها لتحصل على قرمشة مرضية. رغم أنها ليست الخيار الأفضل من حيث السعرات الحرارية، إلا أنها خيار خالية من الجلوتين يمكن أن يناسب النظام الغذائي المتوازن. استمتع بالطعم المألوف للطعام المطبوخ في المنزل مع Tajer Joe's Hashbrowns - الخيار الجانبي الخاص بك لوجبة الإفطار أو الغداء!