Trader Joe's Frozen Green Beans مجمد الفاصوليا الخضراء من تريدر جوز
Frozen Vegetable
1 serving (85 grams) contains 30 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 5.1 g | ||
| بروتين | 3.4 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 68 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 340 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Trader Joe's Frozen Green Beans مجمد الفاصوليا الخضراء من تريدر جوز
تعتبر الفاصوليا الخضراء المجمدة من ترادر جو إضافة نابضة بالحيوية ومتعددة الاستخدام في وجباتك، حيث تُحصد عند ذروة النضارة ويتم تجميدها بسرعة للحفاظ على نقاوتها الطبيعية. تُعتبر هذه الفاصوليا الخضراء الطازجة والطرية من أساسيات العديد من المطابخ، مثالية للقلي، والأطباق المخبوزة في الفرن، أو ببساطة للبخار كجانب طعام. تتميز بغناها بفيتامينات C و K الأساسية، وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لنمط حياة صحي. استمتع بمنتج الفاصوليا الخضراء المجمدة من ترادر جو وارفع مستوى أطباقك اليوم!
