1 serving (15 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 48 g | 171% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 384 mg | 29% | |
| الحديد | 12.8 mg | 71% | |
| البوتاسيوم | 1808.0 mg | 38% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الكتان من تريدر جوز
بذور الكتان من تريدر جو هي مصدر مذهل للتغذية على نباتية وتحتوي على حمض أوميغا-3 الدهني، والألياف، ومضادات الأكسدة. هذه البذور الصغيرة، القادمة من مصر القديمة، يمكن أن تكمل تمامًا مجموعة متنوعة من المأكولات، من العصائر الطبيعية إلى السلطات والمعجنات. طعمها الجوزي يضيف لمسة شهية مع دعم لصحة القلب والهضم والعافية العامة. سواء كنت تبحث عن دفعة غذائية أو تتطلع إلى تعزيز وجباتك، بذور الكتان من تريدر جو هي خيار متعدد الاستخدامات وصحي لمخزن مؤنك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
