1 serving (15 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1120.0
سعرات حرارية
48
بروتين
64.0
كربوهيدرات
80.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 48 g | 171% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 384 mg | 29% | |
| الحديد | 12.8 mg | 71% | |
| البوتاسيوم | 1808.0 mg | 38% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب الكتان من تريدر جوز
بذور الكتان من تريدر جو هي مصدر مذهل للتغذية على نباتية وتحتوي على حمض أوميغا-3 الدهني، والألياف، ومضادات الأكسدة. هذه البذور الصغيرة، القادمة من مصر القديمة، يمكن أن تكمل تمامًا مجموعة متنوعة من المأكولات، من العصائر الطبيعية إلى السلطات والمعجنات. طعمها الجوزي يضيف لمسة شهية مع دعم لصحة القلب والهضم والعافية العامة. سواء كنت تبحث عن دفعة غذائية أو تتطلع إلى تعزيز وجباتك، بذور الكتان من تريدر جو هي خيار متعدد الاستخدامات وصحي لمخزن مؤنك.
