1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 25.2 g | 50% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش إفطار بدون خبز تريدر جوز
ساندويتش Trader Joe's Eggwich الخالي من الخبز لفطور شهي وغني بالبروتين هو الخيار المثالي لأي صباح. مصنوع من قطعتين هشتين من البيض محشوتين بمكونات لذيذة ومليئة بالنكهة مثل الجبن واختيارك من كباب الديك الرومي أو السبانخ، إنه لفتة رائعة لفطور شهيّ كلاسيكي. مستوحى من ساندويتش الفطور الشهير، تقلل هذه النسخة الخالية من الخبز من الكربوهيدرات وفي نفس الوقت تحافظ على كل النكهة. مملوء بالمواد المغذية والمكونات الصحية، إنه وسيلة رائعة لبدء يومك بالطاقة من دون الشعور بالذنب. استمتع به وأنت في الحركة أو كوجبة سريعة في المنزل.
