1 serving (213 grams) contains 370 calories, 22.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.1 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 8.9 g | 44% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 133.3 mg | 44% | |
| صوديوم | 900 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 3.3 g | ||
| بروتين | 24.4 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 444.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة كوب تريدر جوز
سلطة كوب تريدر جوز هي تحول منعش ونابض بالحياة للمفضلة الأمريكية الكلاسيكية. تتميز بنكهة غنية، وتضم مزيجًا ممتعًا من الخس الروماني المقرمش، والطماطم العنبية العصيرية، والأفوكادو الكريمي، واللحم المقرمش. مع طبقة من صدر الدجاج الطري والبيض المسلوق الصلب، تحتوي هذه السلطة على نسبة عالية من البروتين لتمد يومك بالطاقة. تضيف قطع جبن البلو الغني طعمًا حادًا، بينما تجعل صلصة الفينيجريت الخفيفة كل مكونات السلطة تتكامل. باستخدام مكونات صحية وتوازن مريح بالأطعمة المختلفة، فهي خيار غذائي مغذٍ لوجبة غداء أو عشاء سريعة، مثالي لنمط حياة صحي. استمتع بطعم سلطة كوب تريدر جوز اليوم!
