1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About بولغوغي من تريدر جوز
يعتبر برغوث بولغوجي من تريدر جوز وجبة لذيذة من لحم البقر المتبل باستوحاء من المطبخ الكوري. كل لقمة تتميز بشرائح لحم البقر من الحيوانات المرعيّة الصغيرة، المتبلة بإتقان بمزيج شهي من صلصة الصويا والثوم وزيت السمسم. هذه الوجبة اللذيذة لا تقدم فقط كخيار وجبة سريع وسهل، بل تقدم أيضًا كمية جيدة من البروتين وتكون منخفضة السكريات المضافة. يتم تقديمها بشكل مثالي مع الأرز أو في أوراق الخس، برغوث بولغوجي من تريدر جوز يجلب طعم كوريا مباشرة إلى طاولتك، مما يجعلها اختيارًا مرضيًا لأي مناسبة!
