1 serving (114 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
520.8
سعرات حرارية
14.6
بروتين
62.5
كربوهيدرات
22.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.5g)
السعرات الحرارية |
520.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.9 g | 29% | |
| دهون مشبعة | 12.5 g | 62% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 104.2 mg | 34% | |
| صوديوم | 437.5 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 62.5 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 2.1 g | 7% | |
| سكريات | 20.8 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 250.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About حَلَويات تريدِر جوز (Blintzes)
بلينتس تريدر جوز هي لمسة رائعة على المفضلة الأوروبية الشرقية الكلاسيكية. هذه الكريبات الرقيقة مليئة بمزيج كريمي من جبنة الريكوتا ورائحة خفيفة من الفانيليا، مما يخلق حشو ناعم ولذيذ يذوب في الفم. كل بلينتز محلى بشكل خفيف ومحضر بشكل ملائم لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. بينما هي لذيذة ومترفة، يمكن الاستمتاع بها كخيار إفطار مرضي، محزمة بالبروتين. قدمها دافئة مع فاكهة طازجة أو قطرات من شراب القيقب لتحظى بحلوى مريحة وشهية. تغمر نكهات التقليد مع بلينتس تريدر جوز!
