1 serving (85 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
583.3
سعرات حرارية
11.1
بروتين
83.3
كربوهيدرات
19.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.4 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 861.1 mg | 37% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 111.1 mg | 8% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل اليقطين تريدر جو
وافل اليقطين من تريدر جو هي حلوى خريفية لذيذة تجلب نكهات الخريف الدافئة إلى طاولة إفطارك. مصنوعة من عصير اليقطين الطبيعي ومزيج من التوابل الدافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة، تلتقط هذه الوافلز جوهر الطعام المريح في فصل الخريف. تحتوي على حبوب كاملة، توفر بداية دسمة ليومك، وهي مثالية لوجبة إفطار سريعة أو لغداء مهيب. سواء غطيت بشراب القيقب، أو كريمة الخفق، أو الفواكه الطازجة، فإن وافل اليقطين من تريدر جو هي متعة لذيذة موسمية سيحبها الجميع.
