توم

توم

Condiment

تقييم العنصر: 47/100

1 serving (15 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
1261.8
سعرات حرارية
7.9
بروتين
15.8
كربوهيدرات
126.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
1261.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 126.2 g 161%
دهون مشبعة 15.8 g 79%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 7.9 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 157.7 mg 3%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.1%
2.6%
92.3%
الدهون: 1135 cal (92.3%)
البروتين: 31 cal (2.6%)
الكربوهيدرات: 63 cal (5.1%)

About توم

الثوم هو صلصة ثوم نابضة بالحياة، مأخوذة من الشرق الأوسط، محبوبة بشكل خاص في المطبخ اللبناني. مصنوعة من أربع مكونات بسيطة فقط - ثوم، زيت، عصير ليمون، وملح - تحتوي هذه الصلصة الكريمية والمخفوقة على نكهة قوية. بفضل نسيجها الغني والزبدي، يكمل الثوم اللحوم المشوية والفلافل والخضروات الطازجة. يعرف بفوائده الصحية للثوم، ومعروف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. على الرغم من كثافة السعرات الحرارية بسبب الزيت، مكوناته الطبيعية تجعله إضافة لذيذة وصحية لأي وجبة. تقبل رغبتك في الطعم الجريء للثوم وارفع تجربتك التناولية!