1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.4 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 19.3 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 833.3 mg | 64% | |
| الحديد | 12.9 mg | 71% | |
| البوتاسيوم | 288.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو فا
التوفو فا هو طبق من التوفو الحريري الدقيق، يحتفى به في المطبخ الصيني، وغالبًا ما يُتناول كحلوى مريحة أو وجبة خفيفة مريحة. مصنوع من فول الصويا الطازج، يتم بخاره إلى الكمال ويُقدم مع شراب حلو مصنوع من سكر الصخر أو صلصة صويا لذيذة. غني بالبروتين ومليء بالأحماض الأمينية الضرورية، يوفر التوفو فا خيارًا غذائيًا مغذيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة خفيفة صحية. منخفض السعرات الحرارية بشكل طبيعي وخالي من الكوليسترول، يُعتبر اختيارًا ممتعًا لكل من الأفراد الذين يهتمون بصحتهم وعشاق الطعام على حد سواء. انغمس في هذه الطعمية السحابية لتذوق الأصالة التقليدية!
