1 serving (28 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 230 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 38 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق التورتيلا
رقائق التورتيلا هي وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة مصنوعة من التورتيلا الذرة الأصلية، المخبوزة أو المقلية بمهارة حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. تنبع أصولها من نكهات المطبخ المكسيكي الغنية، حيث تعتبر هذه الرقائق الرفيق المثالي للأطعمة مثل السالسا والجواكامولي. تمتلئ بحبوب الذرة، مما يمنحها قرمشة شهية في كل لقمة. وبينما قد تكون الرقائق التقليدية عالية السعرات الحرارية والصوديوم، هناك العديد من العلامات التجارية التي تقدم الآن خيارات صحية، بما في ذلك الأصناف الكاملة والمخبوزة. لذلك، سواء كنت تستمتع بها في حفلة أو تقدمها كمرافق مع أطعمتك المفضلة، تعتبر رقائق التورتيلا وجبة لذيذة تضيف نكهة المكسيك إلى مائدتك!
