1 serving (200 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توتشوس
توتشوز هي اندماج شهي للنكهات، حيث تجمع بين تجارب النكهة المحبوبة لتوت البطاطس مع الطبقات الزاهية للناتشوز. تخيل التوتشوز الذهبية المقرمشة والمطبوخة تماماً مرتفعة بكميات كبيرة من الجبنة المثيرة، والفلفل الأخضر الحار، وقطع الطماطم الطازجة، والجوكامولي الكريمي. تنبتج هذه الوجبة اللذيذة من قلب المأكولات التكس-مكس، وتقدم لك هذه اللذائذ الغنية بطعم مقرمش رائع في كل لقمة. وبالرغم من أنها تعتبر لذيذة للغاية، يمكنك جعلها أكثر صحة بإضافة طبقات من الفاصوليا السوداء أو الخضروات الطازجة. مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات قابلة للمشاركة، تحضر التوتشوز لك نكهة مرحة تضيف إثارة إلى تجربتك التي لا تُنسى!
