1 serving (55 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
869.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.2 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1304.3 mg | 56% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 195.7 g | 71% | |
| ألياف غذائية | 13.0 g | 46% | |
| سكريات | 43.5 g | ||
| بروتين | 21.7 g | 43% | |
| فيتامين د | 1739.1 mcg | 8695% | |
| كالسيوم | 4347.8 mg | 334% | |
| الحديد | 78.3 mg | 435% | |
| البوتاسيوم | 869.6 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيريال توتال
إجمالي سيريال هو خيار إفطار صحي مملوء بالعناصر الغذائية التي تمد يومك بالطاقة. مصنوع من مزيج من الحبوب الكاملة، يقدم لك قرمشة لذيذة ومصدر غني بالألياف والفيتامينات الأساسية والمعادن. نشأ من التزام بالصحة، يدعم إجمالي سيريال الصحة القلبية ويساعد في الحفاظ على نظام غذائي متوازن بمحتوى منخفض من السكر. مع كل وعاء، لا تقوم فقط بالاستمتاع بوجبة إفطار لذيذة؛ بل تقوم أيضًا باتخاذ اختيار قوي لصحتك. ابدأ يومك بشكل صحيح مع إجمالي سيريال!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
