1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستونز بالروبيان
توستونيس مع الروبيان هي وجبة لذيذة تأتي من مطابخ البحر الكاريبي النابضة بالحياة والمأكولات اللاتينية الأمريكية. هذه الموز الأخضر المقلي مرتين يتم تقديمها ذهبية ومقرمشة، مما يوفر القاعدة المثالية للروبيان اللذيذ المحمص في الثوم والليمون ونكهة خفيفة من التوابل. تعتبر توستونيس خالية من الجلوتين ومليئة بالألياف من الموز، مما يجعلها خيارًا صحيًا. تستمتع بتناول هذه الوجبة لترويض شهيتك فقط ولنكتسب النكهة والقيمة الغذائية. سواء كانت كمقبلات أو طبق رئيسي، تعد توستونيس مع الروبيان وجبة لذيذة وصحية تأخذ حواس التذوق الخاصة بك في رحلة إلى المناطق الاستوائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
